JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Onsdagen den 16 april 2008 |
   |
 |
00:39:40Tid |  |
8.30 kmSträcka |  |
12.55 km/hHastighet | |
04:47 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
604 kcalKalorier |
| Till jobbet, med lätt väska | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:36:20Tid | |
8.30 kmSträcka | |
13.71 km/hHastighet | |
04:23 min/kmTempo | |
HögIntensitet | |
610 kcalKalorier |
| Hem från jobbet med lätt väska. Högt tempo hela tiden!! | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1214 kcal
