JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Tisdagen den 29 april 2008 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
8övningar |  |
HögIntensitet |  |
360 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Biceps, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:00Tid |  |
9.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
690 kcalKalorier |
| Hem från gymmet, med 2 kg väska. Bra tempo och känsla. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1050 kcal
