JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Lördagen den 17 maj 2008 |
   |
 |
01:29:17Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
14.11 km/hHastighet | |
04:15 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
1503 kcalKalorier |
| Göteborgsvarvet - gött!! Personligt rekord med 4 minuter. Under 1.30!! Första milen på 41.17. Första 7km på 28,15. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1503 kcal
