JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 8 juni 2008 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
24.00 km/hHastighet | |
02:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
557 kcalKalorier |
| Till gymmet och tillbaka | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid |  |
4500.0 kgTotal vikt |  |
12övningar | |
NormalIntensitet | |
589 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1146 kcal
