JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Tisdagen den 24 juni 2008 |
   |
 |
00:38:00Tid |  |
8.00 kmSträcka |  |
12.63 km/hHastighet | |
04:45 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
582 kcalKalorier |
| Ner till ruddalen stockarna via elljusspåret. Träning vid stockarna och tillbaka. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:23:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
3övningar | |
HögIntensitet | |
166 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Axlar| Träning vid ruddalen stockarna | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 748 kcal
