JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Onsdagen den 9 juli 2008 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
20.00 kmSträcka |  |
25.53 km/hHastighet | |
02:21 min/kmTempo |  |
HögIntensitet |  |
576 kcalKalorier |
| Till och från jobbet via gymmet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:44:00Tid |  |
3108.0 kgTotal vikt |  |
7övningar | |
HögIntensitet | |
317 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Biceps, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 893 kcal
