JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Onsdagen den 16 juli 2008 |
   |
 |
00:47:00Tid |  |
21.00 kmSträcka |  |
26.81 km/hHastighet | |
02:14 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
524 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid |  |
5510.0 kgTotal vikt |  |
10övningar | |
HögIntensitet | |
576 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Bröst, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1100 kcal
