JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Tisdagen den 9 september 2008 |
   |
 |
00:44:00Tid |  |
16.60 kmSträcka |  |
22.64 km/hHastighet | |
02:39 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
490 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:00:00Tid | |
NormalIntensitet | |
669 kcalKalorier |
| Utby med Kalle. Massa skravel och bök då vi skulle till robins crack och bananblocket, men det var för blött. Topprep på "kanten" 6 x 3. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1159 kcal
