JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 14 november 2008 |
   |
 |
01:05:00Tid |  |
24.00 kmSträcka |  |
22.15 km/hHastighet | |
02:43 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
725 kcalKalorier |
| Till och från jobbet via innebandy på skatteverket | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:00Tid |  |
3580.0 kgTotal vikt |  |
4övningar | |
HögIntensitet | |
288 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Rygg, Bröst, Axlar| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
01:10:00Tid | |
NormalIntensitet | |
878 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1891 kcal
