JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Onsdagen den 22 april 2009 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
19.64 km/hHastighet | |
03:03 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
613 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:15:00Tid |  |
1990.0 kgTotal vikt |  |
11övningar | |
HögIntensitet | |
540 kcalKalorier |
Tränade muskelgrupper
Mage, Rygg, Vader, Bröst, Biceps, Axlar, Triceps| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1153 kcal
