JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 2 augusti 2009 |
   |
 |
01:00:00Tid |  |
13.00 kmSträcka |  |
13.00 km/hHastighet | |
04:37 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
920 kcalKalorier |
| Gött kvällspass efter en stressig och onyttig semestervecka. Började väldigt lugnt, men kom in i bra tempo o rytm. Bästa löppasset sen säsongstart. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 920 kcal
