JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Onsdagen den 18 november 2009 |
   |
 |
00:48:00Tid |  |
11.00 kmSträcka |  |
13.75 km/hHastighet | |
04:22 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
736 kcalKalorier |
| Löpning i gent. Hittade en skitbra bana 5 minuter från hotellet, ner till kanal och följ den hur långt som helst. Får bli ytterligare försök att se hur långt kanalen går när mer tid finns. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 736 kcal
