JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Lördagen den 21 november 2009 |
   |
 |
02:03:00Tid |  |
56.00 kmSträcka |  |
27.32 km/hHastighet | |
02:12 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1371 kcalKalorier |
| Jobbig tur med racern. Till kungälv via volvo och säve, över till bohus och följa 45 till stan och sen hem. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1371 kcal
