JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Torsdagen den 8 april 2010 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
12.00 km/hHastighet | |
05:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
460 kcalKalorier |
| Till å från gymmet i gent. Första löppasset sen jag blev sjuk. Tog det lugnt o det kändes ok. | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:30:00Tid | |
NormalIntensitet | |
1003 kcalKalorier |
| Bouldering själv i gent. Bra pass med mest långa traverser. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1463 kcal
