JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Fredagen den 4 maj 2012 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
196 kcalKalorier |
| Efter lopningen - helt slut | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:35:00Tid | |
NormalIntensitet | |
536 kcalKalorier |
| Stenhart pass pa gymmet. Drygt 6 km. 3 km i 14.7km/h, varav en i 9%, en i 6% och en i 3% lutning. Resten i 3% 10-12km/h. Kandes bra. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 732 kcal
