JoakimC 
Träningsdagbok
Joakim Carlsson, 52år| Söndagen den 1 december 2019 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
543 kcalKalorier |  |
3252Poäng |
Utförda aktiviteter
Crosstrainer| Hemma på crosstrainern 550 cal 20km | ||
joakim.karlsson@novoenergy.se har boostat detta
|
Visa passet detaljerat |
|
01:40:00Tid |  |
NormalIntensitet | |
1128 kcalKalorier | |
6758Poäng |
| Ingen kommentar | ||
joakim.karlsson@novoenergy.se har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:14:00Tid |  |
3.11 kmSträcka |  |
13.33 km/hHastighet | |
04:30 min/kmKilometertid | |
HögIntensitet | |
239 kcalKalorier | |
1300Poäng |
| Intervall liknande ner till kärra centrum | ||
joakim.karlsson@novoenergy.se har boostat detta
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 5327 |
 |
5327Antal steg |  |
-993Förändring | |
1607Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 1910 kcal
