johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 15 oktober 2020 |
   |
 |
00:30:00Tid |  |
NormalIntensitet |  |
445 kcalKalorier |  |
2787Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:08:15Tid |  |
5.15 kmSträcka |  |
4.53 km/hHastighet | |
13:15 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
297 kcalKalorier | |
2591Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:59:49Tid | |
2.37 kmSträcka | |
2.38 km/hHastighet | |
25:14 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
170 kcalKalorier | |
2262Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:44:24Tid | |
2.42 kmSträcka | |
3.27 km/hHastighet | |
18:21 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
154 kcalKalorier | |
1682Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:33:38Tid | |
1.59 kmSträcka | |
2.84 km/hHastighet | |
21:09 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
106 kcalKalorier | |
1269Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 20500 |
 |
20500Antal steg |  |
+10285Förändring | |
20500Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1172 kcal
