johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 8 november 2020 |
   |
 |
01:44:09Tid |  |
7.70 kmSträcka |  |
4.44 km/hHastighet | |
13:32 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
449 kcalKalorier |  |
3958Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:23:12Tid | |
1.53 kmSträcka | |
3.96 km/hHastighet | |
15:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
879Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:40:51Tid | |
2.00 kmSträcka | |
2.94 km/hHastighet | |
20:26 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
132 kcalKalorier | |
1540Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:28:45Tid | |
1.47 kmSträcka | |
3.07 km/hHastighet | |
19:33 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
95 kcalKalorier | |
1082Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:50:00Tid | |
NormalIntensitet | |
743 kcalKalorier | |
4646Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 1694 |
 |
1694Antal steg |  |
-18727Förändring | |
1694Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 1513 kcal
