johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 21 mars 2021 |
   |
 |
00:45:52Tid |  |
4.04 kmSträcka |  |
5.28 km/hHastighet | |
11:21 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
224 kcalKalorier |  |
1731Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:07:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
2övningar | |
HögIntensitet | |
48 kcalKalorier | |
277Poäng |
Tränade muskelgrupper
Mage, Bröst| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
|
00:30:30Tid | |
4.50 kmSträcka | |
8.85 km/hHastighet | |
06:47 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
450 kcalKalorier | |
2815Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 6496 |
 |
6496Antal steg |  |
-5718Förändring | |
6496Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 3
Total förbränning: 722 kcal
