johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 4 december 2021 |
   |
 |
00:35:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
244 kcalKalorier |  |
1389Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:25:07Tid |  |
0.96 kmSträcka |  |
2.29 km/hHastighet | |
26:10 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
69 kcalKalorier | |
953Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
 |
Visa passet detaljerat |
|
00:33:17Tid | |
1.35 kmSträcka | |
2.43 km/hHastighet | |
24:39 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
94 kcalKalorier | |
1261Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:34:23Tid | |
2.48 kmSträcka | |
4.33 km/hHastighet | |
13:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
142 kcalKalorier | |
1301Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
|
00:45:16Tid | |
2.07 kmSträcka | |
2.74 km/hHastighet | |
21:52 min/kmKilometertid | |
NormalIntensitet | |
136 kcalKalorier | |
1717Poäng |
| Ingen kommentar | ||
|
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 16475 |
 |
16475Antal steg |  |
+4526Förändring | |
16475Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 5
Total förbränning: 685 kcal
