johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 31 oktober 2023 |
   |
 |
00:56:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
339 kcalKalorier |  |
2223Poäng |
| B: Knäböj 16, 20, 24 V: Tåhäv 14, 14, 12 B: Benspark 50, 60, 75/70/60/55 M: Situpsmaskin 30, 30, 35 B: Marklyft 40, 44, 40 (hantel) M: Sitta i sked och vrida 12, 10, 14 B: Bulgarian 12, 12, 12 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12, 2x12 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 8672 |
 |
8672Antal steg |  |
-6905Förändring | |
8672Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 339 kcal
