johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 14 november 2023 |
   |
 |
00:49:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
296 kcalKalorier |  |
1945Poäng |
| B: Knäböj 22, 26 V: Tåhäv 0, 0 B: Marklyft 40, 40 M: Planka med lyft 0, 0 B: Bulgarian 12, 8x20 V: Tåhäv enben 2x12, 2x12 B: Benpress 80, 90 M: Planka 60, 60 B: Bencurl 40, 45 M: Benlyft 12, 20 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11300 |
 |
11300Antal steg |  |
-2044Förändring | |
11300Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 296 kcal
