johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 2 december 2023 |
   |
 |
01:15:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
412 kcalKalorier |  |
2978Poäng |
| Ont i vänster underarm Rask gång i backe 1,5km R: Skivstångsdrag underhand 40, 40, B: Skivstångscurl 15, 15, R: Brett ryggdrag 40, 40, 40/35 M: Benlyft på bänk 16, 18, 18 R: Enhands latsdrag 15, 17.5, 15 B: Kabelcurl rak 15, 17.5, 17.5/15 R:... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13929 |
 |
13929Antal steg |  |
-642Förändring | |
13929Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 412 kcal
