johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 50år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 22 maj 2024 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
233 kcalKalorier |  |
1667Poäng |
| B: Knäböj hantel djup 22kg, 22, 22 M: Benlyft hängande B: Marklyft 40kg, 40, 40 V: Tåhäv 16kg, 18, 20 B: Djup sumoböj med hantel 34kg, 34, 34 M: Benlyft på bänk 18, 18, 18 B: Utfallsknäböj 2x6x20kg, 2x6x20, 2x6x20 V: Tåhäv enben 2x12x8kg, 2x12x9,... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11574 |
 |
11574Antal steg |  |
+1504Förändring | |
11574Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 233 kcal
