johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Torsdagen den 31 juli 2025 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
275 kcalKalorier |  |
1786Poäng |
| B: Djupa utfallssteg x18, 18, 18 V: Tåhäv i rack 50kg, 50, 50 B: Marklyft med hantel fokus stretch 44kg, 44, 44 B: Kliva upp på bänk 2x8x0kg, 2x8x10, 2x8x20 Häng i armarna | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 15346 |
 |
15346Antal steg |  |
+5777Förändring | |
15346Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 275 kcal
