johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Måndagen den 4 augusti 2025 |
   |
 |
00:42:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
257 kcalKalorier |  |
1667Poäng |
| R: Rodd med viktplattor 15kg, 15, 15 R: Chin-up negativ 6x, 6, 6 R: Kabel pullover 8x22.5kg, 8x22.5, 8x22.5 B: Hantelcurl fokus 7kg, 7 B: Preachercurl 5kg | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 14804 |
 |
14804Antal steg |  |
-847Förändring | |
14804Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 257 kcal
