johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 51år, Stockholm, Sverige| Onsdagen den 17 september 2025 |
   |
 |
00:39:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
HögIntensitet |  |
262 kcalKalorier |  |
1548Poäng |
| R: Sittande på golvet uppifrån brett grepp 30kg, 35, 35 B: Omvänd enhands kabelcurl 5kg, 8x7.5, 7.5 R: Kabel pullover 8x25kg, 8x25, 8x25 R: Kabeldrag en hand i taget 8x15kg, 8x20, 8x17.5 B: Hammarcurl stående 8x10kg, 9x10, 8x10 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 11409 |
 |
11409Antal steg |  |
+3047Förändring | |
11409Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 262 kcal
