johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Lördagen den 20 december 2025 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
HögIntensitet |  |
354 kcalKalorier |  |
2091Poäng |
| B: Flyes kabel brösthöjd korsad 7.5kg, 8x10, 10 T: Triceps enhand kabel 8x7.5kg, 8x10, 12x10 B: Flyes kabel nedifrån 7.5kg, 7.5, 7.5 A: Axellyft kabel en i taget 8x2x5kg, 8x2x5, 8x2x5 A: Drag till ansiktet 15kg, 15, 15 A: Axelpress Arnold med hante... | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 13966 |
 |
13966Antal steg |  |
+6660Förändring | |
13966Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 354 kcal
