johaneje 
Träningsdagbok
Johan Ejermark, 52år, Stockholm, Sverige| Söndagen den 21 juni 2026 |
   |
 |
00:55:00Tid |  |
0.0 kgTotal vikt |  |
0övningar |  |
NormalIntensitet |  |
336 kcalKalorier |  |
2184Poäng |
| R: Sittande kabelrodd 40kg, 11x45, 40 R: Kabel pullover med rep 8x22.5kg, 8x22.5, 8x20 R: Scapular pull-ups 8, 8, 8 R: Skivstångsrodd underhand 40kg, 40, 8x45 B: Skivstångscurl 20kg, 20, 8x20 | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Steg, 9202 |
 |
9202Antal steg |  |
+1569Förändring | |
9202Poäng |
Ingen kommentar
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 336 kcal
