JojjeKarlsson 
Träningsdagbok
Jojje Borssén, 45år, Stockholm, Sverige| Tisdagen den 19 oktober 2010 |
   |
 |
00:50:00Tid |  |
2.00 kmSträcka |  |
2.40 km/hHastighet | |
25:00 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
421 kcalKalorier |
| Med Frippe i eriksdalsbadet | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:20:00Tid | |
HögIntensitet | |
1359 kcalKalorier |
| Med Running Sweden, 2x2, 2x1, 2x500 + uppvärm och nedjogg. Hagaparken. Smilla sprang med hela tiden. | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1780 kcal
