Ladda ner app Kontakt Logga in Skapa konto

124601

jon__f Träningsdagbok

Man

Jon Fernström, Nusnäs, Sverige

Onsdagen den 24 maj 2023

Control_rewind

Date

Control_fastforward

131

Löpning

Time

00:29:19Tid

Distance

6.00 kmSträcka

Gauge

12.28 km/hHastighet

Gauge

04:53 min/kmKilometertid

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

461 kcalKalorier

Score

2712Poäng

Staticmap?maptype=terrain&size=600x200&scale=2&sensor=false&path=color:0x2b98f3ff|weight:2|enc:cngsJ%7D_uwAD%7CB%60%40lBxA%7EBDd%40wArDbBwE%60AiB%5EVhArES%7DAiAoDLmAMc%40cCyBqAq%40%5D%3FUd%40IhAHj%40%60DrELIRyDEc%40_%40KmC_%40OX%40f%40r%40hBhB%60CHj%40Mz%40iArC%60B_F%60AgB%5CJTj%40%7E%40%7EDs%40oDo%40wAH%7DAYm%40_CsBu%40%5B%7B%40GOlCdDtE%5Cu%40FmCi%40g%40_A%5Du%40B_%40NEPDl%40d%40hAlBbCRz%40En%40uApC%7CB%7BFv%40aA%5El%40bA%7CDe%40sC_AiCRiAMUsCiCeAWa%40VUnBhDtETEFSNcCKq%40iBo%40a%40Bg%40l%40MCKm%40ZeBbBv%40dC%7EBLv%40AjA%60BvFkAwEc%40W_%40d%40aChGtAiEk%40cBuAcBk%40uBNMb%40AjCnAHPc%40%7CBUHqC_ER%7DBt%40JhChBn%40t%40Pv%40KhA%60BjFaAuDQ_%40YEsCxFW%7C%40dAqCRgAw%40eBeAuAi%40yB%5EYj%40LvBnAk%40zCi%40%7D%40_Au%40s%40_BTuBl%40F%7E%40f%40%7CBzBPf%40KlAbB%60GgAaEc%40%5B%5D%5EoCnGfAgCRkAyByDu%40kCHcAR%5Dn%40RP%5CEZ&key=AIzaSyDuTv0w5W1NOtsmT3DII

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 168 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Konditionsträning på gym

Time

00:05:00Tid

Kcal

42 kcalKalorier

Utförda aktiviteter

Crosstrainer

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 168 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Time

00:20:01Tid

Weight

0.0 kgTotal vikt

List

0övningar

Intensity

NormalIntensitet

Kcal

102 kcalKalorier

Score

794Poäng

Det här träningspasset har importerats.

0 0	Tillagt 168 veckor sedan

Visa passet detaljerat Next

Next

Sum

Sammanställning

pass totalt: 3

Total förbränning: 605 kcal