joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 25 oktober 2009 |
   |
 |
01:14:37Tid |  |
11.60 kmSträcka |  |
9.33 km/hHastighet | |
06:26 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
988 kcalKalorier |
| Sprang örtjärn till g.a norbergsvägen,blindtarmen tillsvedjevägen och hem. Fram till svedjevägen var det ipricip helt mörkt, skönt och rofyllt att springa i tystnaden men man skulle nog haft pannlampan med, | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 988 kcal
