joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 14 november 2009 |
   |
 |
00:40:19Tid |  |
6.48 kmSträcka |  |
9.64 km/hHastighet | |
06:13 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
655 kcalKalorier |
| lite runda efter lite halv förkylning, kändes sådär nar jag inte sprungit på ca en vecka så är jag rätt nöjd ändå | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 655 kcal
