joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 10 december 2009 |
   |
 |
01:14:33Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
8.05 km/hHastighet | |
07:27 min/kmTempo |  |
LågIntensitet |  |
1080 kcalKalorier |
| Sprang med hundarna, Gordon drog ut i skogen efter nått djur och kom inte tillbaks på 5 min. Gick ganska trögt och gick några bitar. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1080 kcal
