joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 20 juni 2010 |
   |
 |
00:21:10Tid |  |
3.84 kmSträcka |  |
10.89 km/hHastighet | |
05:31 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
361 kcalKalorier |
| Första passet på 17 dagar. Sprang hem från Tobbe, gick oväntat bra. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 361 kcal
