joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 27 juni 2010 |
   |
 |
00:52:03Tid |  |
7.25 kmSträcka |  |
8.36 km/hHastighet | |
07:11 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
870 kcalKalorier |
| Försökte hålla under 150 i puls hela tiden. Gick dock inte fast jag försökte sakta ner i vissa uppförsbackar, men medelpulsen blev iallafall 146. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 870 kcal
