joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 10 augusti 2010 |
   |
 |
01:06:24Tid |  |
10.00 kmSträcka |  |
9.04 km/hHastighet | |
06:38 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1108 kcalKalorier |
| sprang under Douglas cykelträning. Mycke stigar och jag sprang fel så till slut fick jag vända efter 5 km. jag sprang fel en liten sväng till och Gordon fick visa vägen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1108 kcal
