joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 15 augusti 2010 |
   |
 |
01:27:35Tid |  |
13.06 kmSträcka |  |
8.95 km/hHastighet | |
06:42 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1461 kcalKalorier |
| Sprang lite längre och tog det lugnt. Blev en del gång då Dougls var med. Men han tog i helt makalöst poå en smal stig med skaplig uppförsbacke. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1461 kcal
