joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 26 augusti 2010 |
   |
 |
01:42:38Tid |  |
15.40 kmSträcka |  |
9.00 km/hHastighet | |
06:40 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1171 kcalKalorier |
| Sprang ett lugnt distanspass där jag försökte hålla låg puls och ett lätt löpsteg. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1171 kcal
