joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Tisdagen den 11 oktober 2011 |
   |
 |
00:45:00Tid |  |
6.00 kmSträcka |  |
8.00 km/hHastighet | |
07:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
702 kcalKalorier |
| Träning med stora gruppen Norbergs SK. Uppvärmning sen två varv A2 a 2,5 km. Sprang med Edwin han var kanon duktig och slet på. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 702 kcal
