joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Torsdagen den 22 mars 2012 |
   |
 |
02:03:00Tid |  |
18.00 kmSträcka |  |
8.78 km/hHastighet | |
06:50 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1942 kcalKalorier |
| Skoterled till malmkärravägen ca 5 km sengrusvägen till bråfors, asfalt hem. Gick ner mig till högra knät över kärret på skoteleden | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1942 kcal
