joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 10 juni 2012 |
   |
 |
02:07:30Tid |  |
20.30 kmSträcka |  |
9.55 km/hHastighet | |
06:17 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
1462 kcalKalorier |
| Första vändan på mtb med douglas, Erik, Eva första milen sedan själv. Ca 30 min av tiden var stilla stående | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1462 kcal
