joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 52år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 22 juli 2012 |
   |
 |
00:25:10Tid |  |
4.82 kmSträcka |  |
11.49 km/hHastighet | |
05:13 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
396 kcalKalorier |
| Tor Pro-stugan | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
01:13:57Tid | |
10.68 kmSträcka | |
8.67 km/hHastighet | |
06:55 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
845 kcalKalorier |
| Med Douglas och Erik | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1241 kcal
