joring
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige![]() |
00:37:29Tid | ![]() |
13.00 kmSträcka | ![]() |
20.81 km/hHastighet | ![]() |
02:53 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
443 kcalKalorier |
| Till jobbet racer, punktering resten bil | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
00:59:29Tid | ![]() |
24.06 kmSträcka | ![]() |
24.27 km/hHastighet | ![]() |
02:28 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
704 kcalKalorier |
| Från Jobbet racer | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1147 kcal









