joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Onsdagen den 19 juni 2013 |
   |
 |
00:45:11Tid |  |
4.13 kmSträcka |  |
5.48 km/hHastighet | |
10:56 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
731 kcalKalorier |
| Gång/jogg med Eva | ||
|
Visa passet detaljerat |
|
00:41:33Tid | |
6.12 kmSträcka | |
8.84 km/hHastighet | |
06:47 min/kmTempo | |
NormalIntensitet | |
670 kcalKalorier |
| Örtjärnsvägen med Douglas | ||
|
| Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1401 kcal
