joring
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige![]() |
01:10:00Tid | ![]() |
30.00 kmSträcka | ![]() |
25.71 km/hHastighet | ![]() |
02:20 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
844 kcalKalorier |
| Var tvungen att vända vid lasarettet | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
![]() |
01:03:00Tid | ![]() |
24.06 kmSträcka | ![]() |
22.91 km/hHastighet | ![]() |
02:37 min/kmTempo | ![]() |
NormalIntensitet | ![]() |
760 kcalKalorier |
| Ingen kommentar | ||
|
Visa passet detaljerat![]() |
| Sammanställning |
pass totalt: 2
Total förbränning: 1604 kcal









