joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Lördagen den 16 augusti 2014 |
   |
 |
03:57:59Tid |  |
95.00 kmSträcka |  |
23.95 km/hHastighet | |
02:30 min/kmTempo |  |
NormalIntensitet |  |
2896 kcalKalorier |
| Cykelvasan 2014 Palcering4311 Gick bättre än väntat då jag var sämre tränad än förra året. Fick kramp i backe efetr 6 mil | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2896 kcal
