joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 10 december 2017 |
   |
 |
01:51:00Tid |  |
10.50 kmSträcka |  |
5.68 km/hHastighet | |
10:34 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
1856 kcalKalorier |  |
10314Poäng |
| Med Eva och 10kg väst i 5km. Två löpdelar på 2,5 och 2,8 km | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 1856 kcal
