joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Fredagen den 5 januari 2018 |
   |
 |
03:00:00Tid |  |
26.00 kmSträcka |  |
8.67 km/hHastighet | |
06:55 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2189 kcalKalorier |  |
12165Poäng |
| Bjursås 3km 8 varv började med lift upp på toppen och avslutade med längd skidor ner i backen. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2189 kcal
