joring 
Träningsdagbok
Johan Ringström, 53år, Fagersta, Sverige| Söndagen den 21 januari 2018 |
   |
 |
03:24:00Tid |  |
40.26 kmSträcka |  |
11.84 km/hHastighet | |
05:04 min/kmKilometertid |  |
NormalIntensitet |  |
2481 kcalKalorier |  |
13787Poäng |
| Grotfallsrundan med Dennis. Tung bana där man inte fick vila mycket. Dåligt stavfäste efter allt snöande. | ||
|
Visa passet detaljerat |
 |
Sammanställning |
pass totalt: 1
Total förbränning: 2481 kcal
